“สูงวัยดูแลกาย: เทคนิคดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันอย่างปลอดภัยและสง่างาม”

💞 ที่ผ่านมาเราอาจคุ้นเคยกับการดูแลสุขภาพในเรื่อง อาหาร การออกกำลังกาย การนอนหลับ สุขภาพจิต และการป้องกันโรค ซึ่งล้วนเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีสุขภาพดี แต่อีกหนึ่งเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม คือ “การดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน”

ตั้งแต่ความสะอาดของร่างกายไปจนถึงการดูแลสิ่งของเครื่องใช้และสภาพแวดล้อมรอบตัว เรื่องเหล่านี้อาจดูเป็นเรื่องเล็ก แต่มีส่วนช่วยให้เรา รู้สึกมั่นใจ รักษาความเป็นตัวของตัวเอง และใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นได้อย่างสบายใจ
วันนี้ ทางภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เล็งเห็นว่าการปรับกระบวนการพัฒนาความรู้สุขภาพในผู้สูงอายุให้ง่ายต่อการเข้าใจเป็นการสร้างโอกาสให้ผู้สู้งอายุได้มีส่วนร่วมและนำความรู้ข่าวสารไปปรับไปใช้ได้ดีขึ้นค่ะ จึงนำหัวข้อเรื่อง “สูงวัยดูแลกาย:เทคนิคดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันอย่างปลอดภัยและสง่างาม มาฝากกันค่ะ
ประเมินความพึงพอใจ 👉https://forms.gle/TgJax1pAexEiVJDh6

(.)